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這幾天開始的運動計畫,因該說想把運動當成習慣
年紀慢慢大了(感嘆中),不動起來數字會慢慢飆上
開始運動呀～,第一天上半身整個痠痛呢...第二天還是痠痛...((廢話
第三天不太酸痛的那麼厲害了,堅持下去應該也不壞吧
跑步時,有幾個優點,能讓混亂的頭腦淨空,釋放點能量,總點還是體重
跑到中間時,會有越跑越爽的Fu,上衣全溼感覺有微妙的成就感((
感覺自己超容易滿足的說.....流汗也讓小生的心情好多了
這個月很多複雜事,很多事無法解釋了解,對方就會聽懂的
突然這句話在我心裡浮現,計畫總趕不上變化,有些事的確事成定局,有些事還是可以努力,
觀念不同,就這樣吧
持續保持,明天開工呀
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